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9 beneficios de sonreír

Es más sencillo obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.
William Shakespeare

 

Seguro que has oído que sonreír tiene muchos beneficios para la salud, tanto mental como física. Libera endorfinas y hace que te sientas mejor. Pero en realidad son muchas las ventajas que tiene realizar una acción tan simple, que pone en funcionamiento 12 de los 36 músculos que forman el rostro. Es uno más que los destinados a fruncir el ceño… ¿pero a que vale la pena utilizar ese 12º músculo?